È arrivato l'autunno pieno. Senza nemmeno accorgercene siamo già a Ottobre. Eppure mi sembrava ieri che dicevo "Basta, è passato il caldo. Posso riprendere ad allenarmi." Ma mica è così...
Blog Fitnexfly Feel Good
Come riprendere i muscoli persi con una dieta ipercalorica
Il mio percorso di determinazioneTi sei mai guardato allo specchio e visto una versione di te che non riconosci? Io sì. Un tempo ero in...
Come allenarsi in soli 15 minuti al giorno
Ti capita mai di pensare di non avere abbastanza tempo per prenderti cura di te? Anche io mi trovavo in questa situazione. Tra lavoro, impegni...
Come riprendere ad allenarsi dopo una lunga pausa?
È arrivato l'autunno pieno. Senza nemmeno accorgercene siamo già a Ottobre. Eppure mi sembrava ieri che dicevo "Basta, è passato il caldo. Posso riprendere ad...